Регионы Azur.ru:
Регионы Azur.ru:
Крым
 Сочи
 Туапсе
 Геленджик
 Новороссийск
 Анапа
 Тамань
 Ейск
 Абхазия
 Грузия
 Болгария
 Черногория
 
Подбор жилья    Гостевые дома    Отели    Квартиры    Дома    Развлечения    Фото   
Новая тема
 
Симптомов акклиматизации довольно многоЕвгения (Невинномысск)
Симптомов акклиматизации довольно много. Их проявление - индивидуально. Довольно часто признаки акклиматизации путают с проявлениями других заболеваний – с пищевым отравлением или простудой.

Симптомы акклиматизации

Першение в горле, насморк, озноб. Таким образом может проявляться акклиматизация в жарком климате. С неприятными симптомами придется смириться, пока внутренние часы не приспособятся к новому ритму. Ничего не поделать, акклиматизация в жарком климате случается у 80% населения Земли, и это не лечится. Для скорейшей адаптации можно пропить витамин С.
Усиленное потоотделение. Типичный признак того, что происходит акклиматизация в жарком климате. Пытаясь приспособиться к высокой температуре, организм увеличивает теплоотдачу. Вы можете чувствовать, что дышать стало труднее, а сердце начало биться чаще. Кровеносные сосуды в коже расширяются, кровь сгущается, из нее уходят ионы калия и натрия. В такой ситуации нужно как можно больше пить минеральной воды.
Расстройство кишечника. В первые три дня отпуска лучше ограничить количество пищи. Организму требуются силы на приспособление к новой среде, а не на переваривание угощений.
Остерегайтесь покупать продукты (в том числе нарезанные фрукты), которые продают на улицах в жарких странах - на них могут быть микробы, непривычные для вашего организма. Держитесь подальше от сладких напитков, особенно если они со льдом. Впрочем, "диарея путешественника" может произойти и просто от перемен климата. Если вести себя правильно, то все симптомы закончатся за 2-3 дня.
Обратная проблема - "запор путешественника". Так кишечник может отреагировать на дорожные стрессы, на усталость, и, собственно, сам процесс акклиматизации. Чтобы помочь себе, необходимо больше двигаться. Например, плавать.

Акклиматизация и реакклиматизация
Акклиматизация и реакклиматизация – понятия неразрывно связанные, ведь после отпуска всегда приходится возвращаться домой. Именно при возвращении и наступает реакклиматизация, пережить которую часто оказывается гораздо сложнее, ведь, организму, который уже настроился жить в новом ритме, опять приходится менять режим
Симптомами реакклиматизации могут быть ощущения, напоминающие простуду. К ним нередко добавляется еще и раздражительность, полный упадок сил, сонливость или же, наоборот, бессонница. Возвращение домой может закончиться настоящей депрессией, если после отпуска вы сразу выйдете на работу. Позаботьтесь о том, чтобы до выхода на работу у вас оставалась пара деньков для того, чтобы прийти в себя. Все это время старайтесь больше спать, ведите спокойный режим. Также полезно в течение нескольких дней пить по 1-2 г витамина С.

Писали врачи,этот текст скопирован ,неужели никто этого не знает?
Там ещё аптечка указана,что с собой взять(кто хочет найдёт,вобще там много полезного).
Обсуждать это бессполезно,это научно доказанный факт.Просто примите к сведению.
P.S. отправляйте своих детей учиться на медиков-пригодиться и себе, и людям.
25 Авг 2010 23:14

Re: Едем отдыхать.....Гоша (Мурманск)
Елена говорил(а): Меня интересует такой вопрос в магазинах хватает туалетной бумаги и не подняли ли цены на еёё или лучше с собой взять
27 Авг 2010 22:35

Re: Едем отдыхать.....Евгения (Невинномысск)
Гоша говорил(а):
> Елена говорил(а):
> Меня интересует такой вопрос в магазинах хватает туалетной бумаги и не подняли ли цены на еёё или лучше с собой взять


Если с её точки зрения-- самая лучшая валюта туал.бум.,т.е. ничего не берём, кроме неё,обменяем здесь же на все блага мира.Наконец-таки обагатимся....
Кстати ,учитывая ситуацию ,никто кроме вас об этом не упомянул...А должны были в новостях передать(шутка ли 100% диарейничают,по мнению некоторых)
А т.к. лозунгов (всю ,бумагу-на Кавказ)нет,то видимо не судьба обагатиться.
Ах,да! я ж работаю в администрации(по мнению ,опять-таки некоторых)а там же бумаги ....Так,что если что по блату выделю.Имя я запомнила.....
27 Авг 2010 23:10

Re: Едем отдыхать.....Гоша (Мурманск)
круто но ничено не понял с собой брать или там есть я думаю вообще нужно продавать бумагу только ароматизированную и запов а ло меньше будет
27 Авг 2010 23:18

Re: Едем отдыхать.....Евгения (Невинномысск)
Да всё просто-были в мае,июне - проблем с бумагой не было.
27 Авг 2010 23:44

Re: Едем отдыхать.....Елена (Ульяновск)
Евгения говорил(а):
> Да всё просто-были в мае,июне - проблем с бумагой не было.


В Магните вообще всё всегда есть, и по тем ценам, к которым мы дома привыкли, это же краснодарская фирма, распространённая по всей России. А в сентябре и народу поменьше будет, хотя мы ходили не в центральный Магнит(там всегда очереди), а на улицу Разина, перейти через мост и спуститься вниз, идти всего 7-10 минут от центра, зато очередей нет и выбор побольше.
28 Авг 2010 17:50

Re: Едем отдыхать.....Алена (г.Оренбург)
Алена (г.Оренбург)В Лоо мучала только бессоница.С желудочно-кишечным трактом полный порядок
20 Ноя 2010 15:46


Форум Тем Сообщ.
Лоо - Отзывы и Обсуждение 349 3318
Развлечения в Лоо 107 613
Питание в Лоо 44 308
Отзывы о Гостиницах Лоо 567 1758
Транспорт в Лоо 58 267
Цены и Финансы в Лоо 43 216
Отдых с детьми в Лоо 31 227

Подбор жилья в Лоо

Спальных местЧисло комнат
 
Дата заезда Дата отъезда
 
Цена за день от Цена за день до
 
Удобства

Ближайшие курорты: