Новороссийск, ул. Сакко Ванцетти, 11

Телефон клуба:
+7 (964) 918-0-918


КУНДАЛИНИ ЙОГА - это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут. Не требуется никакого опыта занятий йогой или подобными ей дисциплинами. Ее действие безопасно для тела, ума и бытия. Она облегчает поток физической энергии, особенно вдоль позвоночника через чакры. Усиление уровня энергии после всего лишь одного упражнения приведет к улучшению самочувствия. ​Она борется с болезнями современной жизни, помогая справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию. Это легкий способ развития гибкости, укрепление сердечно-сосудистой системы, борьбы с лишним весом, со стрессом. Она дарит жизненную энергию, спокойствие и силу. Это самоконтроль в стрессовых ситуациях. Это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации, релаксации. Она сделает вас сильными. Вы почувствуете силу, расслабитесь и насладитесь.

БОКС - один из самых популярных видов спорта. Занятия боксом вырабатывают способность быстро принимать решения и максимально полно и рационально использовать физические возможности и окружающее пространство. Бокс тренирует скорость, выносливость, силу воли, делает характер бойца и развивает реакцию.

Mix Fight - занятия по смешанному единоборству, сочетающие в себе техники дзюдо, самбо, муай-тай, кикбоксинга и бокса. Благодаря сочетанию борьбы и ударной техники основных видов единоборств Mix Fight является отличным средством самообороны, прекрасно развивает координацию и гибкость.

КИКБОКСИНГ - универсально боевое искусство, одно из самых подвижных единоборств. Умение сочетать удары руками и ногами расширяет возможности спортсмена, предоставляет ему большее количество комбинаций ударов, которые можно использовать в ходе боя. Занятия кикбоксингом развивают не только умение вести кулачный бой, но и позволяют работать над мускулами ног и пресса.

AЭРОБИКА - это один из самых эффективных способов держать себя в тонусе. Тренировки по данной программе улучшают кардиовыносливость, способствуют снижению веса, улучшают координацию, сжигают лишние калории.

СТЕП-АЭРОБИКА - программа с несложной хореографией, направленная на подготовку начинающих к классам более высокого уровня сложности. Тренировки по данной программе улучшают кардио выносливость, делают ноги более стройными, способствуют снижению веса, укрепляют мышцы ног. После тренировки появляется ощущение легкости в теле и хорошее настроение.










Расположение на карте

Отдыхали здесь?
Поделитесь мнением с другими потенциальными гостями!